ChatGPT入门教程
先理解能力边界，再完成一次真实任务；每一步都保留人工复核。
1. 什么是ChatGPT，适合解决什么问题
先理解对话模型能做什么、不能替你确认什么。
12分钟2. 完成第一次高质量对话
用目标、材料、输出格式和检查标准写清一次请求。
15分钟3. 如何检查AI回答是否可靠
区分事实、建议和推测，重要内容回到原始来源。
10分钟4. 提示词不靠咒语：四个必要部分
把任务拆成角色、输入、步骤和验收。
15分钟5. 文件、隐私与账号安全
敏感数据先脱敏，不把密钥和完整客户资料交给未知服务。
8分钟